Internal Family Systems (IFS) meditasjon på norsk

Internal Family Systems (IFS) meditasjon på norsk

Internal Family Systems (IFS) Model er en effektiv, evidensbasert, psykospiritual praksis med anvendelser innen psykologi og coaching. IFS-modellen ble gjort til en banebrytende modell av Dr. Richard C. Schwartz. IFS guidede meditasjoner hjelper oss med å legge merke til, og koble oss til personlighetsdeler slik at de kan få tilgang til vår indre kjerne, Selvet. Dette harmoniserer sinnet vårt.   

Du finner en oversikt over mine andre meditasjonsvideoer her. Du finner mer generell informasjon om IFS her.